Que la clave para mantener una vida saludable sea tener una alimentación equilibrada, realizar ejercicio diario y dormir bien, no es ningún misterio. Este estilo de vida se debe reforzar a medida que ...

La ingesta de vitamina D se puede dar con comidas como pescados grasos, huevos y queso. - En los países donde el invierno es ...

La mayoría de los alimentos no contiene suficiente vitamina D, lo que dificulta alcanzar los niveles recomendados solo con la dieta (Imagen Ilustrativa Infobae) La vitamina D, conocida como la ...

Además, la vitamina D es un pilar para el funcionamiento del cuerpo: es necesaria para que los músculos se muevan, los nervios transmitan mensajes y el sistema inmunitario se fortalezca para combatir ...

Las vitaminas y minerales resultan imprescindibles para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Si no tomamos la cantidad suficiente, tenemos menor capacidad general para funcionar, disminuye el ...

Cuando llega el invierno, no solo cambian las temperaturas y la duración de los días; también se modifican procesos internos del cuerpo que dependen del sol. Uno de ellos es la producción de vitamina ...