東西丟掉太浪費？3斷捨離方法：丟掉不再後悔 | 橘世代
Apr 1, 2025 · 今天跟大家分享3個常見的斷捨離問題，並且提供一些建議，幫助大家在這個過程中更輕鬆地放下，讓家裡的空間變得更清爽。
如何斷捨離？從「一日丟一物」開始！心理師授3步驟+5原則 - 療 …
Feb 5, 2024 · 如果真的是很難丟東西的人，在斷捨離之前，可以試試「一日丟一物」試著一天丟掉一個物品，或是「一進一出」帶了一項東西回家就必須丟捨一項物品，藉由這樣的方式，讓自 …
斷捨離意思是？8 周計畫清空不必要的，把空間留給真正重要的｜ …
Jul 11, 2025 · 斷捨離的意思是篩選、留下真正重要的東西，目的不是整理空間，而是藉由選擇擺脫對物品的執著，可能是丟棄衣服、書。
家中用不到的就是不良存貨！「斷捨離教母」山下英子3步驟整理 …
Jun 13, 2025 · 什麼是「斷捨離」？ 斷捨離原則、斷捨離清單有哪些？ 「斷捨離」教母山下英子親自說為何提出「斷捨離」觀念！ 她說，斷捨離不但能讓生活更有品質、居住環境更加舒適， …
斷捨離怎麼做？最實用的 5 步驟教你從亂到清 - Moodtainer 佐心室
想開始斷捨離卻不知道怎麼做？ 本篇用最實用的 5 步驟：分類、選擇、捨棄、整理、維持，帶你從雜亂到清晰。 結合心理學觀點，幫助你面對放不下的原因，學會用溫柔的方式放手。 現在開 …
練習終活，東西多久沒用該丟？斷捨離7大整理技巧一次搞定｜銀 …
Apr 24, 2024 · 斷捨離原則： 斷絕不需要的東西、捨去多餘的廢物，以及離開對物品的執著。 這意味著選擇保留真正重要和有價值的物品，同時清空不必要的物品，並透過捐贈、出售等方式回 …
【2025年末斷捨離攻略】清空全年負能量！擺脫厭世最強大掃除指 …
Nov 24, 2025 · 【2025年末斷捨離攻略】清空全年負能量！ 擺脫厭世、整理內心與生活空間最強大掃除指南！ 趁今年過完前好好整理一下自己的身心靈！
3年以上沒用的物品如何「斷捨離」？實踐簡約生活的7個建議 - 遠 …
Jun 27, 2025 · 斷絕不需要的東西、捨去多餘的廢物，以及離開對物品的執著。 這意味著選擇保留真正重要和有價值的物品，同時清空不必要的物品，並透過捐贈、出售等方式回收資源，確保 …
5簡單步驟開始斷捨離！附60項斷捨離的物品清單 - 11 NestStory
Jan 22, 2025 · 你一定聽過斷捨離吧？ 但你有想過斷捨離除了讓環境變乾淨外，也可以讓 身心變舒暢 嗎？ 至少對我來說，看著東西一件件地消失，心裡的「垃圾」也經常隨之一起消失了。 這 …
如何斷捨離？6 步驟整理家居，讓生活更輕鬆！ - 加減人生實驗中
Sep 10, 2024 · 本文帶你深入了解「斷捨離」是什麼、如何斷捨離、步驟和技巧，並分享我的經驗和斷捨離帶給我的改變。 也有 50+ 個可以馬上開始丟的斷捨離清單，跟著這篇立刻開始斷捨 …